Comment ça se passe ?

De nombreuses personnes se posent souvent la question de savoir comment se passe une séance d’hypnose. Concrètement, quand vous pratiquez l’hypnose, vous êtes confortablement installé.e dans un fauteuil et l’hypnothérapeute parle pour vous guider. Il reste près de vous et vous accompagne.

Au préalable, il y a un temps d’échange et de parole afin de comprendre vos problématiques, mettre un mot sur vos mal-êtres ou souffrances, définir vos objectifs, identifier votre potentiel de transformation.

relaxation par hypnose

Une séance dure en moyenne 1h à 1h30.

Chaque séance est sur-mesure c’est-à-dire que la séance se construit à partir de votre besoin, votre état du jour et votre énergie globale.

Certaines séances peuvent contenir des techniques de coaching, selon l’objectif de la séance.

Pour ceux, qui ont besoin de faire parler le corps, une ou plusieurs séances spécifiques peuvent être programmées autour de l’expression corporelle, d’activité en pleine nature et d’ateliers de création artistique. A travers le blog, vous trouverez toutes les actualités du moment.

 

L’Hypnose en VISiO

Il est tout à fait possible de réaliser des séances en visio !

Contrairement aux à priori de départ, l’hypnose thérapeutique fonctionne très bien à distance. Elle permet à la personne qui consulte de recevoir une séance d’hypnose chez soi ou sur son lieu de travail afin de garantir un environnement de confort et une praticité liée aux déplacements.

Comment l’hypnose à distance fonctionne ?

Il suffit de choisir un outil visio (Skype, What’s app, Zoom, Facetime, etc…) avec votre hypnothérapeute. Puis vous choisissez un endroit confortable et un moment où vous être libre… et c’est parti pour le grand voyage !

La première séance

​En général, la première séance dure un peu plus longtemps car elle a pour but : 

  • D’apprendre à se connaître
  • De définir votre objectif
  • De repérer votre encodage et trouver la technique la plus appropriée pour vous soulager

Le ressenti pendant cette première séance est variable selon les personnes.
Certaines auront eu l’impression de partir loin, alors que d’autres auront l’impression d’être restées là.
Cela n’a aucune importance, aucune incidence sur le résultat.

 A chacun son état d’hypnose !

Nous avons tous différentes manières de réagir sous hypnose et cela fait partie du chemin d’apprendre à mieux se connaitre. D’une séance à une autre vous pouvez expérimenter de multiples états de relaxation légers ou très profonds selon les couches de l’inconscient que l’on explore…. jusqu’à même l’apprentissage de l’auto-hypnose !